お久しぶりです。

知多東海営業所　営業の山道です。

ひさーしぶりのブログ一生懸命頑張ります(^^)/

最近朝・夜は肌寒く、昼は蒸し暑い温度差が大きい季節になりました。

気温の変化は体調に大きく関係してきます。

気温の変化が大きいと体も機能を維持するのに負担がかかったり、自律神経が乱れたりと体調を崩しやすくなってしまいます。

私も少し前ですが、体がとてもだるく発熱してしまい3日程体調を崩してしまいました。

私の身近にも体調を崩してしまった人が多くいました。

また4月から環境も変わり精神的にも頑張っている人が多々いると思います。

5月頃は無理した疲れが心身に現れたり、気持ちが不安定になりやすい時期なので

あんまり無理をせず、体調管理をしっかりして夏に備えて頑張りましょう。

風邪ひいてたやつに言われてもあんまり説得力がないですが、だからこそ健康第一！

私は健康こそ一番の幸せだと思います。